Aceite de Coco, Beneficios

Aceite de Coco Beneficios

Beneficios del aceite de coco y propiedades científicamente comprobados  para su salud y por qué debe consumirlo de
manera diaria.
Aquí os traemos 12 de las propiedades del aceite de coco virgen
Número 1
El aceite de coco ayuda a perder peso, hoy en día
todavía existe una idea muy equivocada sobre las grasas saludables.
La mayoría de las personas, piensa que todas las grasas
nos hacen subir de peso y esto no es
cierto.
Las grasas saludables incluyendo el aceite de coco, no nos hacen subir de peso, sino que al contrario.
Nos ayudan a perderlo, esta característica del coco para ayudarnos a perder peso viene siendo bien establecida desde el año 1985, el
aceite de coco nos ayuda a quemar grasa y calorías.
Disminuye el apetito y en recientes estudios, incluso también se ha demostrado ser especialmente útil para tratar la pérdida de la grasa abdominal.
En un reciente estudio de la facultad de medicina de la universidad de boston eeuu, publicado en el site research los investigadores, descubrieron que el ácido caprílico encontrado en el aceite de coco ayuda a metabolizar las grasas de una manera muy significativa, casi tan efectiva como el ayuno y es por ese motivo que recomiendo usar el aceite de coco para cocinar en casa
definitivamente es la mejor opción disponible en el mercado hasta la fecha.
Número 2
El aceite de coco combate el envejecimiento, puede que eso suene
sorprendente, pero según nuevos estudios científicos el aceite de coco puede, mejorar los niveles de los antioxidantes
en el cuerpo y retrasar el proceso del envejecimiento.
Reduce el estrés  y disminuye el nivel del estrés oxidativo en el cuerpo, los investigadores también han encontrado que el aceite de coco puede mejorar el proceso de desintoxicación, porque funciona como un potenciador, para retardar el proceso de envejecimiento.
Tómese una cucharadita de aceite de coco y aprovéchese de sus beneficios, con bayas o fresas ricas en antioxidantes para el desayuno o también puede usarlo aplicando sólo directamente sobre la piel para obtener así los
beneficios.
 Número 3
Mejora la memoria y la función cerebral, si aún lo sabe deberías saberlo, nuestro cerebro necesita de grasas saludables para poder
funcionar correctamente.
Por ejemplo en un estudio de 2004, publicado en el
diario nuevo dni link, los investigadores descubrieron que los ácidos grasos de cadena media, encontrados en el aceite de
coco, pueden mejorar el problema de memoria en adultos mayores. Todos los pacientes que participaron de este
estudio, tuvieron una importante mejora de memoria con el consumo de este ácido graso y eso sucede porque el ácido graso
encontrado en el aceite de coco, puede acceder a su cerebro sin el uso de la insulina y es por eso que se puede
utilizar para alimentar las células del cerebro de manera eficiente.
Número 4
Reduce la inflamación y la artritis, la
inflamación y la artritis son dos condiciones de salud extremadamente comunes hoy en día y aceite coco tiene
el poder de reducir ambas de ellas, por ejemplo un estudió con animales en la india, se encontró de que los altos
niveles de antioxidantes encontrados el aceite de coco reducen la inflamación.
Mejoran los síntomas de la artritis con mayor eficacia que ciertos
medicamentos comerciales, de modo que si usted sufre de artritis, dolor de huesos, inflamación de cualquier tipo en el cuerpo, intente consumir aceite de coco de manera diaria.

Propiedades aceite de coco

Número 5
Anticancerígeno, el aceite de coco también es conocido por combatir el cáncer, este aceite tiene dos cualidades específicas
que ayudará a combatir esta enfermedad, una de ellas es que las células del cáncer no pueden acceder a la energía
producida por cetonas, en el aceite de coco y la otra es que los ácidos grasos de cadena media contenidos en el aceite
de coco, digieren la pared de las bacterias que son peligrosas,
y hay un tercer descubrimiento más, la investigación ha demostrado que el ácido láurico que se encuentra en el aceite de
coco puede tener efectos contra el
cáncer porque promueve la muerte de
células cancerígenas.
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Número 6
Mejora las condiciones de la piel el aceite de coco
es maravilloso como limpiador facial humectante y protector solar pero también puede ayudar a tratar muchos
trastornos de nuestra piel, los ácidos grasos que se
encuentra en el aceite de coco como el ácido caprílico y el ácido láurico reducen la inflamación interna y
externamente de nuestra piel, convirtiéndose en una excelente
solución para muchas condiciones de la piel.
Ese aceite protege la piel y tiene muchos antioxidantes que lo hacen ideal para curar los problemas cutáneos y por si esto no fuera suficiente también contiene propiedades anti microbianas, que destruyen la cándida o los hongos que son muy fuertes para combatir y que pueden causar muchas condiciones de la piel así que  comience a usarlo.
Número 7
Previene enfermedades del corazón y la presión
alta, la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el mundo y aún así la mayoría de las personas no lo
toman a serio.
El aceite de coco tiene un alto contenido de grasas saludables que aumentan el colesterol bueno conocido,
como el hdl, pero ese aceite también ayuda a convertir ese colesterol malo o ldl en un colesterol bueno.
Por ejemplo, en un estudio los investigadores encontraron que el consumo diario de dos cucharadas de aceite de coco extra
virgen en jóvenes o adultos, causó un aumento importante en el
colesterol ‘bueno’ en el cuerpo y es por eso que el aumento del hdl en el cuerpo puede ver a promover una buena salud del
corazón y reducir los riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Número 8
El aceite de coco, tiene beneficios que  equilibran sus hormonas, el coco también puede  beneficiar el equilibrio de nuestras hormonas, este aceite puede llegar a equilibrar las hormonas, porque es una gran fuente de ácido láurico y grasa saturada.
Nuevos estudios han descubierto de que el aceite de coco puede ser excelente para consumir durante una menopausia, por ejemplo porque puede tener importantes efectos sobre los niveles de estrógeno en el cuerpo de una mujer.
De manera que si está pasando por problemas hormonales
como la menopausia, quistes ováricos, etcétera reduce el consumo de azúcar y comienza a consumir grasas saludables
que pueden encontrar en comidas como la
linaza el aguacate o el aceite de coco.
Número 9
Previene la osteoporosis, una de las causas de osteoporosis es el estrés oxidativo que tenemos en el cuerpo y el
aceite de coco puede ayudar, vea como el aceite de coco tiene una concentración muy alta de antioxidantes, que ayuda a combatir esos radicales libres que están circulando por el cuerpo.
Una excelente opción para combatir la pérdida ósea o
osteoporosis, además de eso el aceite coco también aumenta la absorción de calcio en nuestro intestino, una nueva investigación encontrado que el aceite de coco no sólo aumenta el volumen y la
estructura ósea, sino que también reduce la pérdida de hueso causada por la osteoporosis.
Número 10
Los beneficios del aceite de coco, Impulsan en nuestro sistema inmunológico, una sustancia por
el que el aceite de coco es muy reconocido mundialmente, es el ácido láurico.
Se ha encontrado que ese ácido puede  combatir las bacterias que crean un mal ambiente intestinal o una enfermedad,
muchas enfermedades son causadas por un crecimiento excesivo de bacterias infecciosas en el cuerpo, los hongos, virus y parásitos también que circulan en el organismo.
Comienza a consumir aceite de coco para ayudar a que su sistema inmunológico pueda combatir estas enfermedades.
Número 11
Las propiedades del aceite de coco, Mejoran la digestión y reduce las úlceras estomacales, se sabe que el
aceite de coco puede mejorar la digestión y ayudar a que el cuerpo
absorba vitaminas solubles en grasa, además de
calcio y magnesio como ya mencioné anteriormente, por ejemplo si usted toma aceite de coco juntamente con el omega 3
puede hacer que ambos sean el doble de efectivos y estén mucho más disponibles para ser digeridos y utilizados por el
cuerpo.
Ese aceite maravilloso también pudiera mejorar la concentración de bacterias saludables que mejoran nuestra salud intestinal y nuestra digestión, porque destruyen esas bacterias dañinas y hongos causados como la cándida, mantener sus bacterias saludables
beneficiar a su salud digestiva y ayudar a tratar y prevenir úlceras estomacales.
Número 12
Mejora la diabetes tipo 2, este aceite es verdaderamente maravilloso y nos sorprende que también pueda mejorar una
diabetes, los ácidos grasos contenida en el aceite de coco ayudan a equilibrar la recepción de la insulina por parte de las células, promoviendo hacia un proceso digestivo saludable.
Consumir aceite de coco de manera diaria muy útil y saludable.
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