Biotina con colágeno para que sirve
Los suplementos de belleza y los productos de mantenimiento prevalecen en estos días, siendo los dos más populares el colágeno y la biotina. Al igual que las proteínas y las vitaminas, el colágeno y la biotina juegan un papel importante para mantener su cuerpo en forma. También se dice que ayuda a estimular el crecimiento del cabello.
Vitaminas masticables para el pelo:
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Entonces, ¿qué promueve el crecimiento del cabello: colágeno o biotina? Según estudios científicos, el colágeno parece tener más poder para mejorar la condición de tu cabello. Sin embargo, los dos se pueden usar juntos para una nutrición completa y muchos beneficios para la salud, además de promover el crecimiento del cabello.
La diferencia entre la biotina y el colágeno.
Cada uno de nuestros folículos pilosos está formado por células de proteína de queratina que se derivan de la dermis de la piel por un bulbo piloso. Los vasos sanguíneos transportan hormonas y nutren cada folículo para que siga creciendo sano. Sin embargo, si tu cabello se está cayendo desde la raíz, algo puede estar mal con tu salud en general.
En lugar de redirigir la nutrición a los folículos pilosos, su cuerpo se enfoca en mantener sus órganos funcionando. El término médico para la caída severa del cabello tanto en hombres como en mujeres se llama alopecia areata. Los médicos controlan a los pacientes con pérdida de cabello observando su dieta, hábitos, niveles de estrés y medicamentos para determinar la verdadera causa del problema.
Si su médico no puede diagnosticar el problema o simplemente quiere que su cabello crezca más grueso, puede considerar tomar un suplemento de colágeno o biotina para tratar la caída del cabello y mantener su piel saludable.
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Vitaminas masticables para el pelo
Los dermatólogos y tricólogos a menudo recomiendan la biotina y el colágeno, ya que se cree que cada suplemento mejora los beneficios para el cabello, la piel y las uñas. Sin embargo, funcionan de manera diferente y se cree que el colágeno es mejor para el crecimiento del cabello.
Como vitamina, la biotina apoya principalmente la salud del cabello al descomponer los macronutrientes en el cuerpo para la renovación y el crecimiento celular. Por otro lado, el colágeno promueve el crecimiento del folículo piloso a través de aminoácidos y proteínas. El colágeno también fortalece la dermis del cuero cabelludo y brinda protección antioxidante contra los radicales libres que dañan el cabello.
El colágeno en particular es una proteína antienvejecimiento que también puede prevenir la caída del cabello relacionada con la edad. Tener más colágeno en el tejido de la piel rejuvenece las células y mantiene la piel firme y elástica, asegurando que los folículos pilosos se conviertan en un cuero cabelludo saludable.
Biotina
La biotina es una vitamina del complejo B, también conocida como vitamina B7 o B8, y vitamina E o coenzima R. Se encuentra en muchos alimentos comunes como los huevos, la leche, las nueces, los cereales y los pescados grasos. Como vitamina, el papel de la biotina es ayudar a controlar las reacciones metabólicas y ayudar al cuerpo humano a convertir las grasas, las proteínas y los carbohidratos de los alimentos en energía al convertir el dióxido de carbono entre sus moléculas.
La biotina también juega un papel en la regulación del azúcar en la sangre, el crecimiento celular y el metabolismo de los ácidos grasos. Las mujeres que están embarazadas o amamantando se beneficiarán enormemente de la biotina. Mientras siga una dieta sana y equilibrada, es probable que obtenga toda la biotina que necesita. La biotina es soluble en agua, lo que significa que se disuelve en agua, por lo que el exceso de biotina se elimina de su cuerpo al orinar.
La deficiencia de biotina es muy rara, pero ocurre en algunos pacientes; Las uñas quebradizas, una erupción roja y el cabello roto o que se cae son síntomas de deficiencia de biotina. Esta es una de las pocas condiciones médicas para las cuales un médico prescribe un suplemento de biotina. Sin embargo, si no hay deficiencia y continúa tomando suplementos de biotina, puede desarrollar granos.
Colágeno
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano. Esta proteína fibrosa sirve como bloques de construcción estructurales que se encuentran en los tejidos conectivos como la piel, los ligamentos, las articulaciones, los tendones y el cartílago que rodea los órganos. El colágeno también se encuentra en músculos, huesos, discos, dientes, córneas y vasos sanguíneos, lo que ayuda a mantenerlos hidratados e hidratados.
Cuando hay suficiente colágeno en el cuerpo, el paciente tiene uñas fuertes, cabello más grueso y piel saludable. Dado que el colágeno suave funciona en todo el cuerpo, alivia el dolor en las articulaciones, desarrolla masa muscular magra, trata heridas y mejora la condición general de la piel. Debido a que la producción de colágeno disminuye con la edad, a menudo se recomiendan suplementos de colágeno para combatir el envejecimiento.
A diferencia de la biotina, el colágeno es insoluble en agua y debe descomponerse antes de que su cuerpo pueda absorberlo. El colágeno hidrolizado o hidrolizado se encuentra más comúnmente en forma de cápsula, tableta masticable o polvo. En los alimentos cocidos como el caldo de huesos, la proteína de colágeno se convierte en gelatina.
