Remedios caseros para detener la caída del cabello y causas, conocidos como ‘gloria de la corona’, los cabellos son una expresión directa de la personalidad y el estilo de un individuo. La pérdida excesiva de cabello puede ser problemático, que a menudo causa preocupación y afecta la autoestima, especialmente en las mujeres. Sin embargo, si se diagnostica correctamente, puede controlar la caída del cabello con ciertos remedios caseros que son naturales y efectivos para salvar sus mechones.

Pérdida de Pelo por Deficiencias nutricionales

Es posible que falten nutrientes esenciales en su dieta, como hierro, cobre, zinc y proteínas. La deficiencia de vitamina D es otra causa de caída del cabello . Para evitar esto, asegúrese de salir y tomar el sol.

Desequilibrio hormonal y Caída del Cabello

Después de los 30 años, las mujeres pueden experimentar un desequilibrio hormonal que puede provocar la caída del cabello. Esto generalmente es causado por una conversión excesiva de dihidrotestosterona (DHT). Aunque el estrógeno es la principal hormona que producen las mujeres, la testosterona y otros andrógenos como la DHEA también se encuentran en el cuerpo femenino. A medida que las mujeres alcanzan cierta edad, pueden comenzar a convertir estos andrógenos en DHT.

 Problemas de tiroides

Si la glándula tiroides, que se encuentra en la parte delantera del cuello, produce una cantidad excesiva o insuficiente de la hormona tiroidea, entonces el ciclo de crecimiento del cabello puede cambiar. Sin embargo, si tiene un problema de tiroides, notará otros síntomas junto con la pérdida de cabello, como aumento o pérdida de peso, sensibilidad al frío o al calor y cambios en la frecuencia cardíaca.

 Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) tienen un desequilibrio hormonal que crea niveles de andrógenos más altos de lo normal. Esto a menudo hace que el cabello crezca en la cara y el cuerpo, mientras que el cabello en la cabeza se vuelve más delgado. El SOP también puede provocar problemas de ovulación, acné y aumento de peso.

 Pastillas anticonceptivas y Caída del Pelo

Las píldoras anticonceptivas pueden provocar la caída del cabello. Las hormonas de la píldora que inhiben la ovulación pueden hacer que el cabello se adelgace , especialmente en mujeres con antecedentes familiares de pérdida de cabello . A veces, la caída del cabello puede ocurrir cuando deja de tomar la píldora. Otros medicamentos asociados con la caída del cabello son los anticoagulantes y los medicamentos que tratan la presión arterial alta, las enfermedades cardíacas, la artritis y la depresión.

 Estrés

El estrés extremo puede provocar una caída repentina del cabello que puede durar varios meses. Minimizar el estrés a través del ejercicio, meditación y yoga. y los masajes reducirá sus posibilidades de experimentar pérdida de cabello.

 Productos de peluquería

El cabello tratado en exceso puede provocar la caída del cabello debido a los químicos tóxicos que se encuentran en los tintes y productos de peinado. De manera similar, casi todos los champús contienen lauril sulfato de sodio (SLS), que tiene un efecto tóxico en el sistema inmunológico y se ha demostrado que corroe los folículos pilosos e impide el crecimiento del cabello. Es recomendable ceñirse a los champús y tintes naturales.

Alopecia androgenética Mujer

En las mujeres, con inicios de alopecia el cabello generalmente se adelgaza en la parte superior, el área frontal, justo detrás de la línea del cabello, pero permanece grueso en la parte posterior. Una enzima provoca la conversión de la hormona sexual masculina testosterona en otra hormona, dihidrotestosterona (DHT), lo que hace que los folículos pilosos produzcan un cabello más delgado hasta que se detengan.

Efluvio telógeno

Desprendimiento general de toda la cabeza. Por lo general, perdemos unos 100 cabellos al día, pero a veces la caída del cabello se acelera debido al estrés, enfermedad, medicamentos u hormonas. Por lo general, el cabello vuelve a crecer en seis meses.

Alopecia areata

Una enfermedad autoinmune que afecta hasta al 2% de la población. Provoca parches redondos de pérdida de cabello y puede provocar calvicie total. En muchos casos, el cabello vuelve a crecer.

 Envejecimiento

A medida que envejecemos, la velocidad a la que crece nuestro cabello tiende a disminuir. Los mechones de cabello se vuelven más pequeños y tienen menos pigmento, y el cabello se vuelve más delgado, más fino y gris. Para mantener su cabello saludable, coma alimentos integrales que ayuden a mantener su cuerpo joven, así como su cabello. Si tienes canas prematuras , aquí puedes encontrar suplementos naturales que pueden ayudarte.

 Genética

La caída del cabello que es genética se conoce como alopecia androgenética y se sabe que es la causa más común de caída del cabello. El gen puede heredarse de la familia de su padre o de su madre, aunque es más probable que lo tenga si ambos padres han perdido el cabello.

 Champú

Es extremadamente importante comprender su tipo de cuero cabelludo y elegir el champú adecuado. Además, debe lavarse el cabello dependiendo de su cuero cabelludo. Por ejemplo, lavar el cabello en exceso con el cuero cabelludo seco puede provocar la caída del cabello, o no lavar los mechones grasos tres veces por semana puede provocar lo mismo.

Además, asegúrese de que el champú no esté cargado de productos químicos como sulfato, parabeno y silicona que puedan hacer que su cabello se vuelva quebradizo y, por lo tanto, propenso a romperse.

Acondicionador

Un buen acondicionador puede hacer maravillas en tu cabello. Contiene aminoácidos que ayudan a reparar el cabello dañado y también ayuda a mantenerlo suave.

Dieta y ejercicio

Necesita alimentar a su cabello con todos los nutrientes adecuados, especialmente con mucha proteína y hierro. Sin embargo, junto con una dieta equilibrada, asegúrese de hacer ejercicio uno al lado del otro. El yoga y la meditación son eficaces para reducir la caída del cabello.

 Tratamientos químicos

Someterse a tratamientos rigurosos para el cabello como alisado, permanente y coloración definitivamente no es bueno para tu cabello. Además, evite usar secadores de pelo, rizadores, especialmente en el cabello mojado, ya que realmente hierven el agua en el tallo del cabello y lo hacen quebradizo.

Si realmente necesita usar un secador, manténgalo en el ajuste de calor más bajo. Si usa otros productos que calientan su cabello, comience con un acondicionador fortificante sin enjuague y termine con un spray protector.

Aceitado

La lubricación mejora la circulación sanguínea y nutre las raíces. Asegúrese de masajear sus mechones una vez a la semana con aceite que se adapte a su cuero cabelludo. Cúbralo con un gorro de ducha y lávelo con un champú suave después de dos horas.

Demasiados productos de peinado

Usar demasiados productos cargados de sustancias químicas en el cabello podría resultar perjudicial a largo plazo. Es mejor darles un descanso y probar recetas caseras naturales.

Consejos para el cuidado del cabello para un cabello sano

Recortes regulares

El cabello tiende a ser el más dañado cerca de las puntas, y un buen corte cada seis a ocho semanas puede ayudar a resolver sus problemas. El cabello dañado tiene una textura similar a la de la paja y se puede cortar para promover el crecimiento y eliminar las puntas abiertas .

 Estrés

El estrés es una de las causas fundamentales de muchos problemas de salud, incluida la caída del cabello. También puede interrumpir el proceso de crecimiento del cabello y provocar un envejecimiento prematuro. Una vez más, la meditación y el yoga de forma regular pueden resultar un buen destructor del estrés.

 Evite tomar duchas calientes

Por reconfortantes que sean las duchas de agua caliente, deshidrata las hebras (al igual que la piel) y despoja el cuero cabelludo de sus aceites naturales, lo que provoca un cabello seco y quebradizo que es más propenso a romperse. En su lugar, opte por agua tibia e intente enjuagar el cabello con la temperatura más fría.

 Peinar el cabello mojado

Nuestras hebras nunca son más frágiles y propensas a romperse cuando están mojadas. Por lo tanto, es importante usar un peine de dientes anchos o dejar que se sequen al aire antes de cualquier forma de peinado.

 Usar peinados ajustados

Tirar del cabello demasiado apretado desde las raíces causa daño y, por lo tanto, debe evitarse. También es mejor no atarse el cabello con fuerza mientras duerme.

Preguntas frecuentes sobre la caída del cabello

P. Mi pérdida de cabello es bastante severa, ¿Qué hago?

R. Es mejor visitar a un dermatólogo o tricólogo en casos de cualquier tipo de caída del cabello. Un especialista puede darle la dirección correcta al respecto.

P. ¿Se puede revertir la alopecia?

R. Por ahora, no existe cura para la alopecia areata. Sin embargo, con el tipo de medicamento adecuado y un estilo de vida saludable, hay casi un 80% de posibilidades de que el cabello vuelva a crecer durante el próximo año.

P. ¿Es aconsejable una planta capilar en caso de calvicie?

R. Tener un trapeador de cabello natural después del trasplante de cabello no es algo que ocurra instantáneamente. Las raíces tardan alrededor de 6 meses. Junto con esto, existen complicaciones asociadas con el período de recuperación. Es mejor consultar a un tricólogo con respecto a esto, ya que solo después de un chequeo completo puede comprender si este procedimiento es necesario o no.

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